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Arts martiaux avec Penny Marshall

Voici quelques exercices à essayer chez vous.

S'il vous plaît, faites-les là où vous avez de l'espace, ou apprenez-les et faites-les dans le jardin. La sécurité d'abord!!

Étape clé 2

1

4

2

5

3

6

7

8

Étape clé 1

1

4

2

5

3

6